Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού frozen yogurt bars




τι κάνετε;
πλατσουρίζετε ή ακόμα;

αυτήν η ανάρτηση είναι ντροπή για μένα την καλοφαγού! εμένα που το κορμί μου το φιδίσιο έχει χτιστεί με παστίτσιο!!

έχε χάρη που πάλι θέλω να χωρέσω στο λιτλ μπλακ ντρές όπως πέρυσι τέτοιον καιρό 

-αχ καλέ μου, κοίτα! χωράω στο περσινό μου τζην!!
- το δικό μου είναι μWρή!

το προηγούμενο πσκ είχα τα καλικατζαράκια μου πεσκέσι! τα ανίψια εννοώ, για τους νέους αναγνώστες!
πέρα από τα κλασσικά σνακ που κάθε σωστή θεία πρέπει να εφοδιάζετε, δηλαδή δρακουλίνια για να κάνουμε τους μπαμπούλες, σοκολάτες, καραμέλες, μπισκότα,κλπ.... ήθελα να τους δώσω και παγωτό!

αλλά τρεμάμενη για την over sugar dose που θα τα έκανε σα δαιμονισμένα λέω να εμφανίσω και τίποτα πιο λάιτ!

με τα πολλά κατέληξα στο παγωμένο γιαούρτι!

τα τελευταία χρόνια είχε γίνει μόδα εδώ ελλάδα το frozen yogurt ή όπως το λένε στας ευρώπας: γιαούρτ' ζ' κατάψυξ' 
πόσο μου αρέσει σαν παγωτό το γιαούρτι!!! και κανονικό πάλι το καθαρίζω!!! ειδικά όταν βγάζουν οι κατσικούλες μας γάλα και το κάνουμε εμείς έχει άλλη χάρη! 

θυμάμαι τη μαμά που μας το ανακάτευε με μαρμελάδα το έβαζε σε πλαστικά κουταλάκια στην κατάψυξη και μας το έδινε σαν παγωτό!

και ενώ ξεκίνησα για παγωτό, ψάχνοντας στο internet έπεσα πάνω στην Eύη απ το Healthy Cook

Μπάρες παγωμένου γιαουρτιού!


τέλεια ιδέα για σνακ ! και σίγουρα τα μικρά θα ενθουσιαστούν παραπάνω!
Εγώ την πείραξα λίγο τη συνταγή.

Υλικά:
  • 500gr γιαούρτι με όλα τα λιπαρά του
  • 2 κοφτές κουταλιές μέλι
  • λίγη άχνη σχεδόν 1 κουτάλι
  • φρούτα, ξηρούς καρπούς, σοκολάτα ή ότι άλλο θέλετε
Εκτέλεση:

1. Ανακατεύουμε το γιαούρτι με το μέλι και τη ζάχαρη.
2. Προσθέτουμε μέσα τις φράουλες ψιλοκομμένες, ανακατεύουμε
3. Σε ένα μικρό ταπεράκι ή ταψάκι βάζουμε αντικολλητικό χαρτί. Ρίχνουμε το μίγμα και απλώνουμε ομοιόμορφα


4. Σκεπάζουμε με μεμβράνη να ακουμπάει στην επιφάνεια του γιαουρτιού και βάζουμε κατάψυξη μέχρι να παγώσει. περίπου 4 ώρες ή ακόμα καλύτερα όλο το βράδυ


5. Κόβουμε σε κομμάτια ή τα σπάμε με το χέρι και απολαμβάνουμε. Τα φυλάμε σε τάπερ καλά κλειστό στην κατάψυξη


*αν έχετε τις ειδικές θήκες για παγωτά, τις πλαστικές, μπορείτε να το βάλετε και εκεί
**για σοκολατένιο αντί άχνη βάζουμε λίγο κακάο


το εξαφανίσαμε αμέσως!! 
είναι αρκετά παγωμένες, αλλά σιγά σιγά μαλακώνουν και τρώγονται πιο άνετα.
βέβαια αν έχετε αυτές τις πλαστικές θήκες για ατομικά παγωτά ακόμα καλύτερα γιατί εμείς πασαλειφόμασταν με τα χέρια!

Αν έχετε και εσείς παιδάκια που δε πολυσυμπαθούνε το γιαούρτι, με αυτό θα τα ξεγελάσετε! μπορείτε να βάλετε κ λίγη μαρμελάδα μειώνοντας το μέλι για χρώμα και γεύση!


βίντεο { εδώ}

ΜοOd: οταν η μανα λεει οχι η θεια λεει ναι
Print Friendly and PDF

26 σχόλια:

  1. Χαχαχαχαχαχαχα είσαι απίστευτη!!!!

    Οι μπάρες είναι σούπερ δροσιστικές! Τις έχω φτιάξει κι εγώ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. μερσιιι :) !!!! ελπιζω οταν μεγαλωσουν να το εκτιμησουν τι θυσιες εχω κανει για αυτα :P

      Διαγραφή
  2. Σουπερ γλυκό δροσιστικό!!!
    Μου αρέσει που τις έκοψες σε ακανόνιστα κομμάτια.
    Αλλά μην φτιάχνεις πολλά υγιεινά και καλομάθουν τα τερατάκια σου!! χαχαχαχαχχα Δρακουλίνια φορ έβερ!!! χαχαχχαχαχχαχαχα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλημερα!!! ωχ ωχ λες να με γινουν τιποτα φιτνες και να λενε θεια παμε να παιξουμε στο γυμναστηριο;;; :P χαχαχαχα
      αγαπαμε δρακουλινια!!!

      Διαγραφή
  3. Ότι πρέπει για το καλοκαίρι! Κι επιτέλους όχι παγωτό που είναι τίγκα στην ζάχαρη! Μεγειά το νέο λουκ!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Ακομη!!!!

    Εντυπωσιακο... τοσο γρηγορα τοσο απλα εχουμε ενα light γλυκο σνακ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. μπονζουρ!!! ειδες;; και κανενας δε θα το καταλαβει ;)

      Διαγραφή
  5. Αυριο κιόλας θα το φτιάξω!
    Καλό Καλοκαίρι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλημερα καλο καλοκαιρι!!!!
      ωωωωωω καλοφαγωτο !

      Διαγραφή
  6. καλα εκανες για τα πιτσιρικια αλλα για εμας οχι αλλο γιαουρτι παρακαλω.ασπρισα απο τοσο γιαουρτι.ευτυχως μαυριζω ευκολακαι δυστυχως οχι απο σοκολατα.πολλα φιλακια.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. χαχαχαχα καλημερα!! σοκολατενιο γιαουρτι νεξτ ταιμ !

      Διαγραφή
  7. Καλημέρα ντολμαδάκι! Κι εγώ το ίδιο πρόβλημα που έχεις κι εσύ έχω..φιδίσιο κορμί..γι' αυτό κάνω "κοπυ" τη συνταγή σου, άλλωστε μου αρέσει το γιαούρτι!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλημερα αχτιδενια μου τι κανεις; τα κορμια μας τα φιδισια θα τα βαλουμε κανα εμπλαστρο να ρθουν να γινουν ισια !!! χαχαχα
      θα ξετρελαθουν κ τα εγγονακια σου με αυτο το παγωτο

      Διαγραφή
  8. Για μένα που είμαι γιαουρτοφάγος, η πρόταση αυτή είναι θεόσταλτη, μερσί!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. ααααα δικια μας εισαι κ εσυ!!!! ανασκουμπωσουν κ απολαυσε κ αυτη την παραλλαγη!

      Διαγραφή
  9. Εξαιρετικό! Εύκολο και Καλοκαιρινό! Μάλλον πρέπει να το τολμήσω σύντομα με όλες αυτές τις ζέστες που έρχονται :-)
    Πολλά Μπράβο! (και στην Εύη φυσικά)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. Καλημέρα!! ευχαριστω πολυ!!! dόλμα το dόλμα το :)

      Διαγραφή
  10. Φανταστικό και πανευκολο!!!!!!!!!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  11. καλησπέρα ντολμαδάκι μου!
    πολύ καλά το σκέφτηκες και πρόσθεσες την σοκολάτα! γίνονται πιο δελεαστικές έτσι ;)
    σ' ευχαριστώ πολύ για την αναφορά!
    σε φιλώ!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλησπερα!!! :) ε πως θα δελεαζα τα μικρα!! οι φραουλες για μενα την ζιζελ κ η σοκολατα για τα παιδια ! χαχαχα
      αλιμονο! αφου απο σενα το ειδα :)

      Διαγραφή
  12. Φαίνεται τέλειο!!! ευχαριστουμε για την υπέροχη ιδέα!

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  13. φαίνεται πολύ εύκολη η συνταγούλα.. ανυπομονώ να την φτιάξω..
    μόλις μπήκε στην σειρά προτεραιοτήτων :)

    ΑπάντησηΔιαγραφή
    Απαντήσεις
    1. καλησπερα!!! ειναι πανευκολο κ νοστιμο και δροσιστικο!!

      Διαγραφή